最強セルフ美容整体“神経はじき”

藤井菜保子／著

著作者: 藤井菜保子／著

メーカー名/出版社名: 幻冬舎

出版年月: 2024年7月

ISBNコード: 978-4-344-04310-7
(4-344-04310-3)

頁数・縦: １１１Ｐ　２１ｃｍ

分類: 生活／ファッション・美容／美容・エステ

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出版社からのコメント

人気モデル、女優が教えたがらない隠れ家サロンのメソッドを大公開！骨格や筋肉のゆがみをとり除き、自分史上最高の美しさを引き出す表参道の躰調律矯正サロン「ＨＡＣＣＡ（白々華）」のオーナーが自ら編み出したオリジナルメソッド“神経はじき”を大公開。体のゆがみが原因で起こる「こり」を徹底的にほぐし、肩こり、巻き肩、腰痛、ぽっこり下腹も解消！美姿勢をつくる「神経はじき」のほか、正しい姿勢を定着させるためのトレーニング、フェイスラインを引き締め、小顔になるメソッドも紹介します。「“神経はじき”１０種類＋トレーニング１３種類」の動きがすぐわかる動画ＱＲコード付き。パート１　神経はじきで不調が消える理由パート２　ゆがみをとり除き、不調が消える神経はじきパート３　神経はじきの効果を高め、美姿勢をつくるトレーニングパート４　内面から美しくなる生活の知恵

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